KERSTI RAUTS
COACHING

Avasta oma potentsiaal ja saavuta soovitud eesmärgid

Alusta muutustega täna

Miks valida coaching minuga?

Teenused, mis muudavad elu

Coaching on võimalus avastada oma potentsiaal ja teha elus muutusi, mis viivad soovitud eesmärkideni. Töötame koos, et leida vastused küsimustele, mis sind vaevavad ja liikuda tasakaalu ning sisemise rahu poole.

  • Koolitanud üle 400 naise enesekindluse ja enesearmastuse teekonnal.
  • Juhtimiskogemust 12+ aastat
  • Mitmekülgne töökogemus nii juhtimises kui psühholoogia valdkonnas
  • Executive coaching sertifikaat
  • Läbipõlemise, isiklike kriiside sügavad ja elumuutvad kogemused
  • Vaimse heaolu taastamine ja tasakaalu leidmine

Minu tugevusteks on sihikindlus, lahendustele orienteeritus, intuitiivsus ja professionaalsus oma töös.

Võta ühendust

Minu teekond coachinguni

Teadlikkus psühholoogiast ja erinevad läbitud kursused aastate jooksul on aidanud mul paremini mõista inimeste käitumist, soove ja vajadusi.

Minu enda areng on aidanud mul mõista, mida tähendab tõeline enesearmastus enesekindlus ja sisemine usk ning jõud. Seeläbi suudame elus liikuda sügava sisemise rahu, tasakaalu, oma unistuste ning soovide suunas.

2017a juhatas elu mind Balile. Sellel pikemal reisil iseendaga tegin rahu oma minaga, oma minevikuga ning õppisin end väärtustama, "ei" ütlema ja piire seadma. Tekkis arusaam mida mina tahan ja vajan. Tundsin et jōudsin "koju", koju iseendasse. Sain tagasi oma sära, unistused ja teadmise mida ma siit elult üldse soovin ning kuhu suunas liikuda. Olin pikalt otsinud midagi, teadmata mis see on aga minus oli pidev rahulolematus.

Tagasi Eestis jõudis minuni EBS-i coachingu koolitus. Mind kõnetas koheselt mōte, lahendustele orienteeritud ja vaade tulevikku. Kõik vastused on meie enda sees olemas.

Olin selleks hetkeks palju reisinud, käinud teraapiates, et minevikuga rahu teha ja endast paremini aru saada miks käitun nii nagu käitun. Ühel hetkel aga tundsin, et tahan liikuda edasi ja jätta minevik sinna kus on tema koht. Mäletan, et viies praktikal läbi oma esimest coachingu sessiooni pisarad voolasid tänutundest. Tundsin, et see on nii minu asi ja südamelähedane.

Minu missioon on aidata naistel elada elu mida nad päriselt väärivad ja milleks neil vajalik potentsiaal olemas on. See vajab lihtsalt üles leidmist ja endasse uskumist. Enesearmastus, enesekindlus, eneseväärtustamine, enesehinnangu tõstmine on võtmetegurid, et luua omale elu soovitud suunas. Olen näinud oma elu ja klientude pealt kui suur mõju on mõttemustritel ja harjumustel ning mina pildil.

Toetan Sind sellel teekonnal ❤️

Tagasiside

Väga õige asi, täpselt õigel ajal õiges kohas minu elus. Paremat hetke selle kõige jaoks ei oleks saanud ollagi. Just kui olin murdunud, loobuunud, alla andnud tõi see kõik minusse usu tagasi, et kõik on võimalik, ei tohi alla anda, ennast karistada, süüdistada- hävitada, sest elu on niigi raske.

Kristi M.

Coaching klient

Sellised kursused, kus saad teada läbi eneseanalüüsi, mis on tegelikult sinu sees ja ümber, aitavad kaasa oma probleemide lahendamisel ja oma rolli määratlemisel nii lokaalses kui globaalses mastaabis. Taas-suur tänu Kersti!

Maarika T.

Kursusel osaleja

Aitäh Kersti, selle imelise kursuse eest ❤️ Mulle väga meeldis, et hästi palju oli Sinu enda kogemuste jagamist. Tundsin ennast nii mõneski kohas ära 😊 Kaasa võtan siit kursuselt hulga teadmisi ja oskusi!

Tiina R.

Kursusel osaleja

Töövihik "Armastus iseendale"

Töövihik - Armastus iseendale

Digitaalne töövihik ( vaata näidet siit )

See praktiline töövihik aitab sul leida tee iseendani läbi sügava eneseanalüüsi ja harjutuste. Õpid ennast kuulama, armastama ja väärtustama.

Töövihik sisaldab:

  • Praktilised harjutused enesearmastuse suurendamiseks
  • Juhendid igapäevaseks eneseanalüüsiks
  • Teekond oma väärtuste ja tugevuste avastamiseks
  • Harjutused negatiivsete mõttemustrite muutmiseks
  • Inspireerivad mõtted ja tsitaadid igaks päevaks
  • 111 lehekülge PDF formaadis
15.99€
Osta töövihik

Võta ühendust

Alusta oma teekonda täna

Kui soovid oma elus muutusi teha, leida tasakaalu või avastada oma potentsiaali, siis võta minuga ühendust. Koos leiame lahendused, mis aitavad sul jõuda soovitud eesmärkideni.

E-mail: kersti@kerstirauts.ee

Telefon: +372 5167354